Svaret er nej, man kan ikke sove for meget. Jeg har haft fokus på, at jeg fik den gode søvn, hvordan jeg kunne sove godt
Kroniker
Hvem er den optimistiske kroniker?
Mit navn er Bettina og jeg er 48 år. Mit liv er som alle andres, med en lille detalje – jeg er kronisk syg.
Min opvækst har været helt normal med skønne forældre og lillebror. Men mine forældre har lært min bror og jeg en vigtig lektie. Ser man lyst på livet og det gode i andre mennesker, så får man oftest noget positivt retur.
Ingen regel uden undtagelse, så har jeg selvfølgelig også oplevet nedture og modgang, men med i lektien var også evnen til at vende det til noget positivt.
Det er okay at have det træls og føle opgivelse, men det må ikke fortsætte, på et tidspunkt er det tid til at rejse sig og komme videre.
I 2005 oplevede jeg et vaskeægte mirakel og blev mor til en fantastisk søn.
Det var først to år senere, da jeg fik diagnosen svær endometriose, lægen fortalte mig, at min krop ikke vil kunne give mig flere børn.
Og at han ikke kunne forklare, hvordan det lykkedes første gang. Men det lykkedes desværre ikke efterfølgende at gøre vores søn til storebror.
Da Plejer døde…
Forventninger kan såre og gøre ondt, uanset om de er til dig selv eller andre, hvis de ikke går i opfyldelse
Året der gik
Det er årets anden sidste aften, og jeg gør status over, året der gik.
Og det har været et år med mange omvæltninger, succeser, svære beslutninger og tårer.
Hvad er dit tal?
Hvad er dit tal? Hvor på skalaen ligger du? Hvilket niveau er bedst for dig?
Lifehack til blodprøver om vinteren
Det kan kræve en del forberedelse for mig at få foretaget blodprøver eller blodtapninger om vinteren.
Og jeg er langt fra den eneste, som bliver en smule udfordret pga. kulden.
Smertelindring med kulde
Kan man smertelindre med kulde?
December flyver afsted, og i denne uge fik jeg brug for et af mine favorit lifehacks.
Dobbelt Lifehack
I dag åbner vi endnu en låge i min Lifehack “julekalender”, og som overskriften siger, så virker den dobbelt. “Det er en ren win win situation”!
Lifehacks til kronikerlivet
Jeg har længe drømt om at kunne præsentere mine egne lifehacks 😁
Så derfor har jeg valgt at lave en anderledes julekalender.
Eller er det en julekalender?
Jeg føler mig ikke stresset…
Flere har gennem de seneste to år spurgt mig, og jeg følte mig stresset, og svaret har hver gang været: Nej, jeg føler mig ikke stresset, men…
Hvad kan jeg gøre?
“Hvad kan jeg gøre for dig?”
Hvordan sætter man ord på noget, som man har svært ved at finde frem i tankerne?