Ske-teorien og prioritering af energi
Ske-teorien er et af de vigtigste værktøjer i min kroniker-kasse. Det er min livline, når dagene er lange, og energien er knap
Medlem af samme klub
Jeg er medlem af flere klubber – dem man er lykkelig over, og dem som ingen ønsker at være medlem af. Men fællesskaberne er stærke
Nørderi om Hæmokromatose
I daglig tale omtaler jeg hæmokromatose som min blodsygdom. Men der er tale om en genfejl, der skaber en jernophobning i min krop
Den årlige kontrol
Siden diagnosen i 2015 har jeg været til kontrol pga. hæmokromatose 8 gange, og endnu en gang gik det let og elegant
Det kræver forberedelse
Der var engang det vigtigste i min kuffert var pas, penge og p-piller. De tider er ovre, og nu kræver det en helt anden slags forberedelse
Det skal gås væk
Hvor mange gange har man ikke hørt sætningen, det skal gås væk.
Jeg har ofte rystet på hovedet, men faktisk kan mange af mine gener gås væk.
Det sværeste er bare at komme ud af døren, når man føler, at kroppen ikke er med på ideen.
Hvad er dit tal?
Hvad er dit tal? Hvor på skalaen ligger du? Hvilket niveau er bedst for dig?
Lifehack til blodprøver om vinteren
Det kan kræve en del forberedelse for mig at få foretaget blodprøver eller blodtapninger om vinteren.
Og jeg er langt fra den eneste, som bliver en smule udfordret pga. kulden.
Mødet med andre
Gennem årene har jeg mødt mange andre med diagnosen endometriose. Her er fortællingen om en af de gange, hvor jeg var en af “de andre”.
Helbred og kost
Vi bliver konstant bombarderet med gode og velmenende kostråd – uanset om man er kroniker eller ej. Men det der virker for én er ikke altid det rigtige for en anden.
Og som kroniker har jeg virkelig prøvet mange gode råd, diæter, kostplaner og meget mere.
Her har jeg lært en vigtig lektie – hvad der er godt for mig!
- 1
- 2