Hvad er dit tal?
Hvad er dit tal? Hvor på skalaen ligger du? Hvilket niveau er bedst for dig?
Smertelindring med kulde
Kan man smertelindre med kulde?
December flyver afsted, og i denne uge fik jeg brug for et af mine favorit lifehacks.
Dobbelt Lifehack
I dag åbner vi endnu en låge i min Lifehack “julekalender”, og som overskriften siger, så virker den dobbelt. “Det er en ren win win situation”!
Hvad kan jeg gøre?
“Hvad kan jeg gøre for dig?”
Hvordan sætter man ord på noget, som man har svært ved at finde frem i tankerne?
De lange nætter
Katastrofetankerne kommer som regel, når jeg er sårbar, er træt, har smerter eller på anden vis har paraderne nede.
De kan være svære at slukke for, når de først er landet.
Men jeg er begyndt at lære at skrue ned for dem.
Kroniker med superkræfter
Jeg tror, at kronikere ofte besidder superkræfter.
De kronisk syge jeg kender privat, besidder i hvert fald nogle ret imponerende overnaturlige evner.
Faktisk efterlades jeg ofte i dyb forbløffelse over, hvad de kan
Når udmattelse tager over
Jeg var på randen af udmattelse. Min læge tog en hurtig beslutning, da jeg sad grædende i hendes konsultation og ikke kunne overskue mere.
Diagnoser og symptomer
Man kan lære at leve med symptomer. Man vænner sig til dem, og man kan vænne sig til meget. Opsøg læge før symptomerne bliver kroniske
Træd to skridt tilbage!
DING! Det er en lyd, der kan vække hele følelsesregistret på et millisekund. Og nogle gange kræver det, at man bakker og træder to skridt tilbage
Når batteriet er lavt
En ting er at leve med daglige smerter, men den manglende energi hjælper ikke på overskuddet. Det kan gå hårdt ud over livskvaliteten.